Меню

Настроение

Тест на депрессию (PHQ-9)

Автор: Андрей Михайлович Шеянов, Врач-психиатр, психотерапевт

PHQ-9 — короткий опросник из 9 вопросов, который оценивает, насколько выражены симптомы депрессии за последние две недели. Это скрининг, а не диагноз: он показывает, стоит ли обратиться к врачу, но не заменяет очную консультацию. Результат считается в вашем браузере и никуда не отправляется.

Это скрининговый опросник, а не диагноз. Результат помогает понять, что происходит, и подготовиться к разговору с врачом. Он не заменяет очную консультацию и не основание для самолечения. Ответы считаются прямо в вашем браузере и никуда не отправляются.

За последние 2 недели как часто вас беспокоили следующие проблемы?

Отвечено 0 из 9

1. Слабый интерес или удовольствие от привычных занятий
2. Подавленность, тоска или чувство безнадёжности
3. Трудности с засыпанием, прерывистый сон или, наоборот, слишком долгий сон
4. Чувство усталости или нехватки сил
5. Плохой аппетит или, наоборот, переедание
6. Недовольство собой: ощущение, что вы неудачник или подвели себя и близких
7. Трудности с концентрацией: например, на чтении или просмотре фильма
8. Заторможенность или, наоборот, суетливость и неусидчивость, заметные окружающим
9. Мысли о том, что лучше было бы умереть, или о причинении себе вреда

Как понимать результат

Балл PHQ-9 — это не приговор и не точная мера «тяжести болезни». Он отражает, насколько сильно симптомы беспокоили вас именно в последние две недели. Состояние меняется, поэтому через месяц результат может быть другим.

Если общий балл высокий или вы отметили хоть что-то в последнем вопросе (про мысли о смерти или о причинении себе вреда), не оставайтесь с этим наедине. Это не слабость, а сигнал, что пора поговорить с врачом. Помощь работает, и большинству людей становится заметно легче.

Частые вопросы

Этот тест ставит диагноз?

Нет. PHQ-9 — это скрининг: он показывает, насколько выражены симптомы, но диагноз ставит только врач на очной консультации, с учётом всей картины.

Сколько занимает тест?

9 вопросов, обычно пара минут. Отвечать лучше честно и по первому впечатлению.

Что делать с результатом?

Если балл средний или высокий, это повод записаться к психиатру или психотерапевту. Можно прийти с распечаткой результата — это сэкономит время на приёме.

Мои ответы кто-то увидит?

Нет. Подсчёт идёт прямо в вашем браузере, ответы никуда не передаются и нигде не сохраняются.

Об инструменте

Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9) · Kroenke K., Spitzer R.L., Williams J.B. , 2001 · Public domain (Pfizer). Русская версия валидирована.

Источники

Похожие темы